Wat is stuwing?
- Na de bevalling kan je last kregen van stuwing ,Het gevoel dat jij borsten overvol zijn .
- stuwing ontstaat meestaal tijdens de kraamweek doorgaans tussen dag drie en vijf .
- Het ontstaat door het op gang komen van je melkproductie na de geboorte van je kindje
- Dit heeft voornamelijk te maken met de melkproductie die de eerste vier dagen na de geboorte op gang komt.
- Hierdoor kunnen je borsten vol, gevoelig en gespannen aanvoelen. Dit kan soms pijnlijk zijn. Stuwing is een veel voorkomende kwaal na de zwangerschap en je hoeft je hier dan ook geen zorgen over te maken.
- Meestal gaat stuwing na een paar dagen vanzelf weer over
Wat kun je doen tegen stuwing?
Om de klachten tegen te gaan, zijn er verschillende dingen die je zelf kan doen :
- leg je kindje regelmatig aan
- probeer verschillende houding om te voeden
- leg koude koolbladeren op je borsten .
- laat je kindje de duur van de voeding bepalen .